Q.食事制限は厳しいですか?

A.

お客様の身体に合わせて、3食食べられる無理のない範囲での食事プランを提供いたします。極端な食事制限は行いませんので、ご安心ください。

Q.リバウンドはしませんか?

A.

短期間のダイエットだとしても、正しい食事制限、トレーニングを行えば、リバウンドのしにくい身体に近づきます。

パーソナルトレーニング終了後も、自身で体型をコントロール出来るような知識が身についておりますので、リバウンドはしにくくなります。

Q.運動が不得意でもトレーニングは出来るのでしょうか?

A.

もちろん可能でございます。パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせた、適切なトレーニングを指導いたします。

当日のコンディションの確認も欠かさず行いますので、安心してトレーニングをして頂けます。きついトレーニングを行う事もありますが、一人ではなくトレーナーと二人三脚で行うので、楽しく乗り越えていけます。

Q.定休日はありますか?

A.

当ジムは、不定休の為、定休日に関しては、SNSまたはホームページにてお知らせいたします。

Q.年齢が高いのですが、入会は出来るのでしょうか?

A.

年齢は関係なくご利用が可能ですが、基礎疾患などがある場合は、医師による診断を受けていただき、許可を得てからご利用ください。無料カウンセリングの際に気軽にご相談ください。

Q.ダイエットの場合はどのくらいで効果が出ますか?

A.

体質や生活環境にもより、個人差がありますが、おおよそ2ヶ月で多くの方が体型の変化を実感されています。

Q.子供も一緒に連れて行く事は出来ますか?

A.

お子様連れ大歓迎でございます。安心してお越しください。

Q.当日予約は可能ですか?

A.

当日予約も可能ですが、予約の空き状況により承れない場合がございます。

Q.2人同時のトレーニングは可能ですか?

A.

トレーニングスペースの関係上、お1人でのご利用をお願いしております。お連れ様がカウンセリングルームにてお待ち頂く事は可能です。